Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 76,32g | Carbs : 89,54g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee, Labrada Nutrition Lean Body Chocolate. Almoço: Water, Tea Unsweetened, Chili, Taco Salad. Jantar: El Monterey Beef & Bean Burritos, Water, Unsweetened Iced Tea. mais...
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3841 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Reparação - 2 horas, Agachamento - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherylemtman
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