Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 93,94g | Prot: 108,99g | Carbs : 108,93g.
Pequeno Almoço: Vitasoy Oat Milk. Almoço: Avocado, Crab Sticks, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg . Jantar: Baked or Grilled Salmon, Cooked Bean Sprouts, Cooked Green Cabbage, Boiled Egg, Baked or Grilled Salmon, Cooked Bean Sprouts, Cooked Green Cabbage, Boiled Egg. Snacks/Outros: Grapes (American Type, Slip Skin) , Grapes (American Type, Slip Skin) . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de die.hu714088
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