Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 63,53g | Prot: 104,73g | Carbs : 194,82g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, Campina Сливки Порционные, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Almoço: Чай, Перловая каша, Салат с морковкой по корейски, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Сердце печень. Jantar: Салат с морковкой по корейски, Савушкин Продукт Творог 0%, Сильпо Печенье Галетное, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат с морковкой по корейски, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Viola Сыр Плавленый. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|