Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 84,71g | Prot: 97,73g | Carbs : 168,63g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Блины с Творогом, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе. Almoço: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Чай, Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Щи Постные . Jantar: Мандарины, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Чай, Салат Оливье, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Чай, KDV Батончик Bonfetti. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|