Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 53,64g | Prot: 88,78g | Carbs : 102,71g.
Pequeno Almoço: Евроопт Печень Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Двор Сыр К Чаю, Омлет с Молоком. Almoço: Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Jantar: Евроопт Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сырники Домашние. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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