Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 77,67g | Prot: 46,72g | Carbs : 166,46g.
Pequeno Almoço: Просто Варенье Черносмородиновое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Брест Литовск Гауда, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная. Jantar: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Акконд Птица Дивная , Schluckwerder Марципановая Конфета, Бон Пари Леденцы с Начинкой Капучино Фундучный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|