Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 42,52g | Prot: 103,62g | Carbs : 124,66g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Хурма, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Almoço: Клементины, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гречка Отварная, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Куриная Печень. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Мицеллярный Казеин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de кот кокос_
|