Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 53,79g | Prot: 130,33g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Biotech USA Iso Whey Zero, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Братья Караваевы Творожные Ушки , Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Tea (Brewed). Jantar: Штолле Пирог с Вишней, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: PumpUp Батончик с Манго. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|