Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2014
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98,8 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 73,28g | Prot: 112,60g | Carbs : 16,15g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Manchego Cheese, Hard-Boiled Egg. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Turkey Light Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Bridgford Summer Sausage. Jantar: French's French Fried Onions, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Old Wisconsin Polish Sausage, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Lettuce, Low Calorie Salad Dressing. mais...
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3757 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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