Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 49,70g | Prot: 54,62g | Carbs : 124,61g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Болгарский Перец, Своя Компания Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepanova-dashuta
|