Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 175,65g | Prot: 87,89g | Carbs : 42,71g.
Pequeno Almoço: Coffee, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Heavy Cream. Almoço: Lemons (Without Peel) , Olive Oil, Mezzetta Hot Chili Peppers, Onions , Dandelion Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Heavy Cream, Whole Foods Market Stevia, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cinnamon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Jantar: Beef. Snacks/Outros: Walnuts. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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