Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 44,24g | Prot: 102,46g | Carbs : 119,20g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа, Яйцо, Киви, Груша. Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Быстрый Творожный Торт, Грин Бокс Поке с Тунцом. Jantar: Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Быстрый Творожный Торт. Snacks/Outros: Капучино, Киви. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|