Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 50,70g | Prot: 142,05g | Carbs : 264,42g.
Pequeno Almoço: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almoço: Mulino Bianco Abbracci, Mela, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. Jantar: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Conad Pane Rustico, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Sticks di Speck, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Zucchine, Radicchio Rosso, Carote, Cavolfiore, Cavolo, Cavolo Nero. Snacks/Outros: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Mulino Bianco Cioccoavena. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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