Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
782 kcal
|
Líp: 15,89g | Prot: 26,87g | Carbs : 133,45g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Bananas, McVitie's Cheddars Biscuits. Jantar: Peanut Butter, Sainsbury's White Pitta Bread. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|