Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 65,92g | Prot: 76,12g | Carbs : 214,03g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana à Milanesa, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Bob's Salada Tropical, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Açúcar. Snacks/Outros: Toddy Toddynho Chocolate, Melão. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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