|
eigenlijk niet handig om te wegen tijdens die ene week van de maand..ben altijd 2 kilo zwaarder 😅maar zelfs na mn kleine medische ingreep (die ff mis ging), hou ik me onwijs goed aan mn dagplanning qua macro's en kcal.
t voelt goed en hopelijk vd week weer in staat om te sporten op werk!😇😊 ik denk dat t volgende week 2 kilo minder is🤗
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|