Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2014
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112,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2198 kcal
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Líp: 66,73g | Prot: 150,28g | Carbs : 246,49g.
Pequeno Almoço: Pathmark Strawberries & Cream Oatmeal. Almoço: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Jantar: Minced Garlic, Basil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Olive Oil, Green Giant Simply Steam Broccoli Cuts, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Boboli Thin Crust Pizza. Snacks/Outros: Olive Garden Strawberry-Limoncello Martini. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 27 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 23 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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