Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2027 kcal
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Líp: 77,26g | Prot: 172,38g | Carbs : 165,47g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Outros: Excess Free Халва, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Хурма, Минская Марка Творог 2%, Варенье, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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