Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4325 kcal
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Líp: 165,88g | Prot: 204,13g | Carbs : 505,40g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Carrefour Pera, HSN Sports Evowhey 2.0. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Huevo, Aceite de Oliva, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural. Jantar: HSN Sports Evobars Brownie, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi, Hacendado Galletas Rebuenas, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Entera, Hacendado Secreto de Cerdo. Snacks/Outros: Azúcar, Mercadona Barra Rustica, Hacendado Margarina 3/4, Celorrio Mermelada de Melocoton, Plátano, Nocilla Nocilla la Auténtica, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Entera, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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