Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 111,34g | Carbs : 114,11g.
Pequeno Almoço: Мааг Кишмиш Янтарный, Хлорофилл, Творог 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Салат Айсберг, Лук, Мааг Кишмиш Янтарный, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры. Jantar: Чай с Молоком, Яичный Белок, Салат Айсберг, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Огурец (без Кожуры), Креветки. Snacks/Outros: Мааг Кишмиш Янтарный, Вкусняев Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Тушеная с Курицей. mais...
|
A Perder 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliya453
|