Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2427 kcal
|
Líp: 103,48g | Prot: 138,08g | Carbs : 230,14g.
Pequeno Almoço: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Salt, Kokt Ägg. Almoço: Huel Huel Black. Jantar: Vitt Ris, Friterad Kyckling. Snacks/Outros: Barebells Protein Bar Chocolate Dough, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Ben & Jerry Cookie Dough, Estrella Indian Popcorn, Banan. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iHbg71
|