Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 57,47g | Prot: 51,19g | Carbs : 333,49g.
Pequeno Almoço: Отруби Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Томатный Соус, Майонез, Экомаркет Гусь Запечённый, Макароны Отварные. Jantar: Варенье из Смородины, Слабое Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Макароны с Маслом, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Outros: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Варенье из Смородины, Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Коркунов Конфета, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Колы. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mumberolga97
|