Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3239 kcal
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Líp: 78,39g | Prot: 164,72g | Carbs : 490,17g.
Pequeno Almoço: Almonds, Herbivore Pea Protein, Oats. Almoço: Salmon, Carrots , Tomatoes, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL. Jantar: Almonds , Bananas , Oats. Snacks/Outros: Blueberries , Whole Wheat Bread, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Bananas, Oats. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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