Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 79,42g | Prot: 60,14g | Carbs : 220,10g.
Pequeno Almoço: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Twister Чипсы с Солью. Almoço: Белый Хлеб, Суп с Клецками. Jantar: Батон, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Outros: Батон. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 1 hora, Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de malta595
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