|
Food everywhere and my resolve is not to be found. Thanks for your support!
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 69,35g | Prot: 48,86g | Carbs : 77,34g.
Antes do Pequeno Almoço: Coffee. Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Bacon, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Boiled Egg, Lettuce. Lanche: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Ceia: Great Value Stone Ground Mustard, Sweet Pickle Relish , Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. mais...
|
|
2152 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bpickering58
|