Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 66,65g | Prot: 115,24g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Beef Stew. Jantar: American Cheese, Kroger Sliced Canadian Bacon, Egg, Thomas' Original English Muffins. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Cookie, Boiled Egg. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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