Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 31,32g | Prot: 102,98g | Carbs : 138,87g.
Pequeno Almoço: Kodiak Cakes Power Cakes, Молоко, Natural Ovens Bakery Rye Bread, Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Красное Яблоко, Малина, Творог 5%. Jantar: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Мясо Индейки. Snacks/Outros: Haribo Gummy Bears , Hometown Buffet Cocktail Sauce, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Болгарский Перец, Оливки, Лосось. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de carol0905
|