Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 80,38g | Carbs : 156,76g.
Pequeno Almoço: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Finna Sambal Bawang, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Wortel Dimasak. Almoço: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irdiandevi
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