Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 23,05g | Prot: 65,03g | Carbs : 165,49g.
Pequeno Almoço: BreadTalk Roti Abon. Almoço: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Jantar: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie. Snacks/Outros: Jagung Rebus, Roma Malkist Abon. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiwnads
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