Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 66,60g | Prot: 113,93g | Carbs : 104,18g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Вологодское Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Благородный Дуэт, Лук, Помидоры. Almoço: Calve Сырный Цезарь Соус, Мандарины, Global Village Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Jantar: Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Каждый День Грецкие Орехи , Зелёное Село Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|