Jornal de Жулай Роман, 21 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
87 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2153 kcal Líp: 82,64g | Prot: 128,48g | Carbs : 230,12g.   Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Самойловские Сладости Зефир, Сыр Домашний. Jantar: Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Рыбные Котлеты, Клементины, Яблоко. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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