Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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47,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 43,76g | Prot: 37,69g | Carbs : 133,26g.
Pequeno Almoço: Coffee, Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, Coffee. Almoço: Whole Milk, Almonds , Orange, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Jantar: Cabbage , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Almonds , Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Coffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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