Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2014
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60,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 143,82g | Prot: 56,54g | Carbs : 45,76g.
Almoço: Beef Pastrami (Cured), Philadelphia Original Cream Cheese, Kikkoman Wasabi Sauce, Calavo Avocado, Tomatoes, Coffee, Cafe al Fresco Caramel Syrup, Heavy Cream. Jantar: Onions, Zucchini, Onions, Trader Joe's Diced Onions, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Lawry's Brown Gravy Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Smucker's Organic Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Central Market Ground Flax Seed, Cream Cheese Clouds, chocolate mint clouds, Tequila. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PHgardener
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