Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 113,65g | Carbs : 103,91g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Печень Говяжья, Яйцо Всмятку. Almoço: Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Jantar: Ласковое Лето Лёгкий Творожок Арахис, Евроопт Яблоко, Сырники Домашние. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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