Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 97,87g | Prot: 74,63g | Carbs : 219,48g.
Pequeno Almoço: Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Jantar: Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина), Морковь по-Корейски, У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Outros: Киви, Ferrero Dark Chocolate , Мандарины, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Акконд Птица Дивная . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|