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ON 3080 KCAL
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3114 kcal
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Líp: 73,61g | Prot: 210,34g | Carbs : 392,96g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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