Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 75,78g | Prot: 80,13g | Carbs : 194,76g.
Pequeno Almoço: Армар Люкс Миндаль, Помидоры, Яйцо, Папа Может Сосиски, Агуша Молоко 3,2%. Almoço: Морковь, Яйцо, Усенко Гречка со Свининой и Грибами , Помидоры. Jantar: Мандарины, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ со Свининой, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|