Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 45,44g | Carbs : 161,74g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Almoço: Винегрет, Простые Пельмени. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет. Snacks/Outros: Конфета, Мёд, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Апельсин, Чай, Cofix Творожный Десерт. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|