Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 66,46g | Carbs : 99,36g.
Almoço: K-Bio Apfel-Birnenmark. Jantar: De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Brokkoli, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, Kamps Brot Kamps Eck, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Escal King Prawns, Olivenöl. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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