Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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98,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2571 kcal
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Líp: 117,97g | Prot: 80,47g | Carbs : 297,78g.
Pequeno Almoço: Nu3 Vegan Protein 3K, DM Leinsamen Geschrotet , Banane, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Butter, Gouda oder Edamer, REWE American Sandwich. Almoço: Champignoncremesuppe. Jantar: Gebratene Ente, Udon Nudeln, MONO MORE Seealgensalat . Snacks/Outros: Seeberger Mandeln, Milka Ganze Haselnüsse, Douceur Gemischte Paranüsse, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Lindt Edelbitter Schokolade 85%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisenbergKNOCKS
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