|
Hiiiç kaçamak yapmadan geçirilen 1 haftanın sonucu ☺️
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 44,76g | Prot: 32,81g | Carbs : 111,68g.
Pequeno Almoço: Kuru Üzüm, Torku Günlük Süt, Muz. Jantar: Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Çoban Salatası. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
21 dez 21 por membro: isemihdemir
|
21 dez 21 por membro: zayıflayan75
|
21 dez 21 por membro: yol uzun
|
21 dez 21 por membro: zayıflayan75
|
21 dez 21 por membro: Tübüş
|
21 dez 21 por membro: denizardalara
|
21 dez 21 por membro: zayıflayan75
|
Hiç boş geçilmeyen bir hafta da benden :(
21 dez 21 por membro: hakay_
|
Hakay iyiki profilindeki fotoğraflara denk gelmemişim 😂 Şuan bunu paylaşmıyor olurdum hahahh
21 dez 21 por membro: zayıflayan75
|
21 dez 21 por membro: hakay_
|
kalorini yükselt yavaşça 0.5 kiloyu çok geçmesin yağ kaybetmeye odaklanırsan vücudunun daha hızlı şekil aldığını fark edersin, vücudumuza şekil veren şey kas kilomuz değil başarılar 🥳
|
22 dez 21 por membro: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
İlknur tavsiyen için teşekkür ederim 💜
22 dez 21 por membro: zayıflayan75
|
22 dez 21 por membro: zayıflayan75
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zayıflayan75
|