Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 19,76g | Prot: 244,01g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Просто Изюм Светлый, Планета Витаминов Брусника, Termer Финики, Дары Природы Творог Обезжиренный, Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla. Almoço: Востряково Говядина Запеченная , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Jantar: Голден Яблоко , Valio Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pirzhgl
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