Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 70,75g | Prot: 61,81g | Carbs : 123,80g.
Pequeno Almoço: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Almoço: Чеснок, Болгарский Перец, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Простоквашино Молоко 1,5%, Сметана 15%, Останкино Пельмени. Jantar: Fitnes Shock Sugarbar Coconut , Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ari'ja
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