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Yok semangat yok. For first 5k run and speed kick
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 101,23g | Prot: 71,05g | Carbs : 168,62g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Telur, Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung. Jantar: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam. Snacks/Outros: Roma Malkist Kelapa Kopyor. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkafa
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