Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 49,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 56,38g | Prot: 93,18g | Carbs : 160,56g.
Pequeno Almoço: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Ferrero Cacao Amaro, Latte (Latte Intero), Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cipolle, Zucca, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Alesto Anacardi, Uva, Mela, Doria Semplicissimi Legumi e Spezie, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Outros: Noci, Mulino Bianco Rigoli. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|