Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 26,77g | Prot: 50,02g | Carbs : 194,84g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Смак Батон Молочный, Polar Треугольники Тресковые. Almoço: Snickers Сникерс, Яблоко. Jantar: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Смак Батон Молочный, Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|