Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 148,26g | Carbs : 93,48g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucralose, Fromage Blanc 0%, Banane, Aldi High Protein Bar. Almoço: Délifin Kalkoenfilet Tuinkruiden, Aldi Voorgebakken Kalkoenreepjes. Jantar: Balade So Light, Vita+ Pain aux Céréales Complètes, Oeuf Brouillé. Snacks/Outros: Lotus Speculoos (7,5g), Aldi High Protein Bar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EphraPCT
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