|
Último registro der peso esse ano. Agora só em janeiro. E vamos tentar manter no caminho certo.
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 45,58g | Prot: 35,48g | Carbs : 131,31g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Adria Torrada Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Amor Aos Pedaços Pão de Mel, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Enroladinho de Salsicha, Piracanjuba Leite UHT Integral, Melitta Café sem Açúcar , Maricota Pao de Queijo Lanche. Snacks/Outros: Ceratti Peito de Frango Defumado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Extra Pão Francês , Laranja Pêra, Zélia Goiabada Cascão, Walmart Queijo Mussarela. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debora Eugenio
|