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E lá se foram 5kg em 1 mês e 21 dias ...estou no caminho certo💪👌
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67,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 41,91g | Prot: 112,95g | Carbs : 147,92g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Bauducco Chocottone, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha. mais...
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1053 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabií Faria
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