Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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121,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 54,83g | Carbs : 155,19g.
Pequeno Almoço: Bays Original English Muffin, Coffee, French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise, Cooked Egg. Almoço: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Outros: Triscuit Crackers Original, Apples , Candy. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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